Educação Física

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A prática de atividade física tem omo objetivo, promover à melhora da qualidade de vida de pacientes psiquiátricos, pois exercita todas as capacidades funcionais do indivíduo. Dentre outros o bjetivos, a atividade física é importante para a circulação sanguínea, que é responsável pelo transporte de oxigênio, que ajuda a estimular e liberar hormônios que dão a sensação de prazer e bem- estar (como a dopamina, a serotonina e a noradrenalina).

A vontade de praticar algum esporte ou uma atividade física é tão igual em pacientes psiquiátricos como em indivíduos "normais".

Podemos descrever tais atividades como:

- Academia

- Caminhada 15',  20', 30',

- Alongamento 

- Voleibol

- Futebol (quadra, campo)

- Videokê 

- Jogos de mesa( dominó, dama, xadrez)

- Recreação